Электронды темекінің зияны!

         Құрметті ата- аналар!  Электрондық темекі біздің заманымызда, әсіресе жасөспірімдер арасында үлкен танымалдыққа ие болды. Жасөспірім кезіндегі темекі шегушілерді бүгін барлық жерде көруге болады. Бұл бүкіл әлемдегі ғалымдардың вейптің  жасөспірімдерге тигізетін зияны мен электронды темекінің денсаулыққа тигізетін әсерін зерттей бастауына әкелді. Нәтижесінде келесі фактілер белгілі болды. Ең алдымен, вапаның құрамында болатын никотин миға, жүйке жүйесіне және адамның жүрегіне айтарлықтай әсер ететіні белгілі болды. Оның ағзаға енуі қан қысымының жоғарылауына және жүрек соғу жиілігіне әкеледі. Никотин дозасының жоғарылауымен қысым мен жүрек соғу жылдамдығы артады. Бұл, сайып келгенде, аритмияның дамуына әкелуі мүмкін. Кейде никотин мен аритмияның үлкен дозалары жүрек жеткіліксіздігінің дамуына және өлімге әкеледі. Сондай - ақ, соңғы зерттеулер вапинг қоспасының тағы екі компоненті-глицерин мен пропиленгликоль өкпенің, бронхтың және асқазан-ішек жолдарының патологиялық бұзылыстарын тудыруы мүмкін екенін анықтады. Осылайша, вапаның жасөспірімдерге тигізетін зияны айқын факт. Денедегі бастапқы әсер жойылғаннан кейін, қайтадан шайнауға деген ықылас пайда болуы мүмкін. Үшін воспрянуть духом, жасөспірімге – курильщику қажет жаңа порцияға зиянды заттар. Онсыз ол депрессияны, шаршауды және тітіркенуді сезінеді.

           Никотинді тіпті аз мөлшерде үнемі қолдану ауыр ауруларға әкеледі, бұл вапаның жасөспірімдерге тигізетін зиянын тағы бір рет растайды. Жоғарыда аталған аурулардан басқа, гастрит, асқазан жарасы, жүрек проблемалары бар. Кез-келген түрде никотин денеге тәуелді бола алады және нағыз темекі шегуге қадам болады. Болдырмау үшін, мұндай жағымсыз, балаға ең қажет сезінуі зиян вейпа жасөспірімдер үшін және тоқтату үшін пайдалануға, электрондық темекі. Ең жақсысы, оларды мүлдем темекі шегуге болмайды. Вапингтен бас тартқан кезде сіз келесі қадамдарды орындауыңыз керек. Алдымен, балаға жаман әдеттен бас тартуға тура келетін нақты күнмен іс-қимыл жоспарын жасауға көмектесу керек. Сондай-ақ, мақсат қою өте маңызды және егер сіз бір апта ішінде электронды темекіні бір "буландырудан" бас тартсаңыз да, сіз әдетте жаман әдетті жеңе аласыз деп сендіру өте маңызды.

Әрі қарай, бос уақытын пайдалы тірлік тауып беру керек. Мысалы:

спорттық жаттығулар,

музыкаға әуес,

сурет салу, және басқа хобби. Сонымен қатар, сабаққа қолдар тартылған және шығармашылық өзін-өзі жүзеге асыру мүмкіндігі болған жөн. Бұл кезде балаға емес, жүре сауық кештеріне байланысты курящими құрдастарымен үшін ниет вейпить пайда қайтадан.

          Ерік-жігерді жаттықтыру нәтижесінде жасөспірім жаман әдетті жеңе алады. Алғашқы пайда болған кезде сіз вапаны біржола қоюыңыз керек. Бірақ сақ болыңыз: қатаң тыйым салған кезде кері әсер пайда болуы мүмкін, ең жақсы шешім баланы басқа нәрсеге алаңдату болады және ол өзі вапингке деген қызығушылығын тез жоғалтады. Вапингтің қауіптілігін түсіндіру үшін бала одан бас тартқан кезде не алатынын еске салу керек. Одан темекі шегуді тоқтату қажеттілігін көрсететін барлық себептерді жазуды сұрауға болады. Бұл денсаулықты жақсарту, қалтадағы ақшаны үнемдеу, күш пен қуаттың пайда болуы және басқалар болуы мүмкін. Бұл тізімді жасөспірім сабақ беретін үстелдің үстіне іліп қою жақсы.

         Жақындардың, яғни отбасының барлық мүшелерінің қолдауынсыз, әдетті жеңу өте қиын болады. Кейбір жағдайларда балаға вапингтен арылуға көмектеседі Қоғамдық бас тарту. Бұл жағдайда ол темекі шегуді тоқтататыны туралы бәріне хабарлайды. Осылайша, әдетпен күресу үшін қосымша ынталандыру бар. Балаға вапаның жасөспірімдер мен басқаларға зияны туралы айту керек. Ол темекі шегудің жасөспірімді өзіне жау ететінін түсінуі керек. Сондай-ақ, никотинге тәуелділік және темекі шегуден бас тартудың күрделілігі туралы еске салған жөн. Жасөспіріммен темекі шегу туралы сөйлескен кезде және бұл әдеттен бас тарту қажеттілігі қолдау мен түсіністік танытуы керек. Бұл бала үшін өте маңызды. Сондай-ақ, өзіңіз және денсаулығыңыз үшін тіпті мүмкін емес нәрсені жасай алатындығыңызды үнемі еске салған жөн!